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Primeiro de tudo, você tenta tocar os grandes seres que estão ao seu redor, os mahasattvas. Os grandesdentro e fora por um minuto, você para de pensar por um minuto. maravilhosoProfundo, lento. Calmo, tranquilo. Sorria, solte. Momento presente, momento maravilhoso. Acho que a maioriafora, sinto que levo tudo com facilidade. Este exercício é muito maravilhoso para praticar, especialmente
